Photoshopで肌をレタッチする方法｜自然に整える基本の手順

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Photoshopの肌レタッチは「点・面・色」の3つに分ける

Photoshopには、肌に使えるツールがたくさんありますよね。全部を覚えようとすると大変なので、この記事独自の分け方で、層ごとに使うツールを割り当ててみました。

『全部まとめて1つのツールで直せないの？』と思う方もいるはずです。ただ、点を直すツールでムラまで消そうとすると、肌のきめが崩れやすいんです。

逆に、層ごとに分けておくと、あとで「この色だけ戻したい」という時も、その層だけ触れば済みます。

3つの層を直す順番

順番は「色の全体」「点」「面」「色の仕上げ」がおすすめです。照明の色かぶりのように写真全体に関わる色は、最初に整えておきましょう。

全体の色を先に直すと、気になっていた赤みが目立たなくなって、点や面を直す量が減ることもあります。部分的な色のずれは、最後に仕上げとして整えます。

始める前の準備と、簡単に済ませたい時の選び方

レイヤーは、写真の上に透明なシートを重ねるような仕組みのことです。シートごとに作業を分けておけば、失敗したシートだけ消せますよね。

調整レイヤーは、写真の画素を変えずに、色や明るさの補正だけを重ねる仕組みです。Adobeの公式ヘルプでも、ピクセル値を変えることなく補正できると説明されています。

簡単に済ませたい時は

『そこまで細かくなくていいから、簡単に整えたい』という時もありますよね。そんな時は、自動で処理してくれる機能から試すのも1つの方法です。

ニューラルフィルターは、AIを使って補正の効果を出すPhotoshopの機能です。メニューの「フィルター」から開けて、出力先に新規レイヤーやスマートフィルターを選べます。

簡単な方法で済ませた時も、最後に等倍表示で質感が残っているか見ておきましょう。

iPadのPhotoshopで肌をレタッチする時

Photoshop iPad版の公式ヘルプでは、レタッチに使える道具として削除ツール、スポット修復ブラシツール、コピースタンプツールが案内されています。Apple Pencilで細かくなぞれるので、点の作業はiPadでも進めやすいですよ。

ただ、デスクトップ版と使える機能が違うことがあります。iPadでの肌のレタッチは点の作業を中心にして、面や色の細かい作業はパソコンで、と分けるのも1つの方法です。

iPadでの写真編集はiPadで写真をレタッチする方法で詳しく紹介しています。

点を整える：スポット修復ブラシツールと修復ブラシツール

Adobeの公式ヘルプでは、スポット修復ブラシツールは「写真の傷、しみ、その他の小さな問題点を修復して自然な仕上がりにする」ツールと説明されています。オプションバーで「コンテンツに応じる」を選ぶと、周りの画素から自動で埋めてくれます。

修復ブラシツールは、写す元の質感を、周りの照明やトーンとなじませてくれるツールです。頬の跡なら同じ頬から、おでこの跡ならおでこから写すと、きめの向きがそろって自然になります。

消す前に「残す物」を確かめる

点の作業は手軽なので、つい全部消したくなりますよね。でも、ほくろやしわはその人らしさにつながる部分です。

どこまで消すかの考え方は、肌のレタッチの基準で詳しく紹介しています。修復ツールの細かい使い分けはPhotoshopの修復ツールの使い分けも参考にしてみてください。

面を整える：ムラと凹凸を、質感を残して整える

ムラを消そうとして、ぼかしツールで肌をこすってしまった経験はありませんか。ぼかすと、ムラと一緒に毛穴やきめも消えてしまうんです。

面の作業には、主に3つの方法があります。それぞれ向いている場面が違うので、表で見比べてみてください。

覆い焼きツール・焼き込みツールで整える

覆い焼きツールは選んだ範囲を明るくし、焼き込みツールは暗くするツールです。オプションバーの「範囲」で、ミッドトーン・シャドウ・ハイライトのどこに効かせるかを選べます。

1回で直そうとせず、薄く何度も重ねるのがコツです。詳しい使い方は覆い焼き・焼き込み（ドッジ＆バーン）で紹介しています。

調整レイヤーとレイヤーマスクで整える

あとから強さを変えたいなら、トーンカーブなどの調整レイヤーを使う方法があります。明るくする調整レイヤーと暗くする調整レイヤーを1枚ずつ作り、マスクを黒で塗りつぶしておきます。

レイヤーマスクは、白く塗った所だけに効果を出し、黒い所では効果を隠す仕組みです。Alt（Option）キーを押しながらマスクのアイコンをクリックすると、全体を隠した状態で作れます。

あとは、ムラの暗い所には明るくするレイヤーのマスクを、明るい所には暗くするレイヤーのマスクを、白い柔らかいブラシで少しずつ塗っていきます。マスクの考え方はレイヤーマスクと調整レイヤーで紹介しています。

周波数分離で整える

周波数分離は、写真を「色や影の情報」と「毛穴などの細かい質感」の2つのレイヤーに分けて直す技法です。Photoshopのメニューにある機能ではなく、レイヤーを組み合わせて作る方法なんです。

色とムラのレイヤーだけを整えれば、質感はそのまま残せます。仕組みと向く場面は周波数分離とはで詳しく紹介しています。

3つのうちどれから試す？

『結局、どれを使えばいいの？』と迷ったら、まずは覆い焼きツール・焼き込みツールから試してみてください。道具が1つで済むので、明るさの差を整える感覚をつかみやすいんです。

あとから強さを変えたくなったら調整レイヤーとマスクへ、ムラが広くて手に負えない時は周波数分離へ、と段階を上げていけば大丈夫です。

色を整える：赤みやくすみは調整レイヤーで

肌の色が気になる時、いきなり肌だけを塗り直したくなりますよね。でも、照明の色がかぶっているなら、写真全体の色を直すほうが自然に仕上がるんです。

特定色域の選択という調整レイヤーを使うと、特定の色の系統だけを調整できます。肌に近い色だけを少し変えたい時に使えますが、周りの物の色も一緒に変わっていないか見ておきましょう。

色を確かめる時のコツ

色の調整は、見ている画面の状態にも左右されます。明るさの違う画面で見ると、同じ写真でも肌の色が違って見えることがあるんです。

よくある相談｜Photoshopで肌をレタッチする時

Yahoo!知恵袋にも、フォトショップでの肌レタッチについての相談がたくさん寄せられています。閲覧の多い相談から3つ選んで、要点をまとめて答えますね。

明るい肌に見える写真は、肌の色そのものより、光の当たり方と全体の色の整え方で印象が決まっていることが多いです。まずは写真全体の色かぶりを直し、トーンカーブなどの調整レイヤーで中間の明るさを少し持ち上げてみてください。

人物だけを明るくしたい時は、「被写体を選択」で人物を選んでから調整レイヤーを作ると、背景を変えずに済みます。肌の色そのものを大きく変えるかどうかは、写っている本人と相談して決めましょう。

本を選ぶ時は、自分が使っている版で操作が説明されているかを見ておくと安心です。メニューの名前や場所は、版によって変わることがあるからです。

また、ツールの使い方を順に説明する本と、人物や風景などの作例で進める本では、学べることが違います。肌のレタッチを学びたいなら、人物の作例が入っているかも確かめてみてください。本と一緒に、Adobeの公式ヘルプやチュートリアルを使うのも良い方法です。

日焼けの跡は、色の層の問題として考えると直しやすいです。色相・彩度などの調整レイヤーを作り、マスクで色の濃い側だけに効かせて、周りの肌の色に近づけます。

境目がくっきりしている時は、マスクを柔らかいブラシで少しずつ塗ると、つなぎ目が自然になります。日焼けの跡を残すか目立たなくするかは、写真の使い道と本人の希望で決めておきましょう。

肌のレタッチを一度きちんと学びたい時は

ツールの使い方は分かっても、『自分の仕上がりが自然なのか、誰かに見てほしい』と感じることもありますよね。独学なら、Adobeの公式チュートリアルや本、動画で練習を重ねるのが着実な方法です。

Photoshopをバナー作りなどの仕事にも広げたい、体系立てて学びたいと感じたら、オンラインスクールの無料体験レッスンで学び方を確かめてみるのも1つの方法です。

よくある質問

まとめ

レタッチという作業の全体像は、レタッチとはで紹介しています。ツールの正式な説明は、Adobe Photoshop の公式ヘルプ（レタッチツールの概要）で確かめられます。

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